在澳洲的正規舞蹈學校，除了一些演出機會外，每年一定會有年度成果展
而這個成果展大多數也是"售票"演出
表演場地當然不是在舞蹈學校裡的小小教室，而是得租借外面的正式表演場地
我們學校連續幾年都是在Logan Entertainment Centre
上了三年的芭蕾舞課
第一年還是個菜鳥學生，跟舞蹈學校買了票來到此幫同學加油
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目前分類：熟女芭蕾 (6)
- Nov 21 Tue 2017 18:09
☆熟女芭蕾日記☆第一次參加芭蕾演出
- Nov 07 Tue 2017 10:25
☆熟女芭蕾日記☆縫製演出芭蕾舞軟鞋
陸續學了三年的成人芭蕾，今年終於鼓起勇氣參加年底芭蕾演出
為了這場11月份的表演，從九月份開始準備至今
無論是平日排演加課，到服裝準備化妝等等細節，甚至老師要我們晚餐少吃些保持體態
就是為了要有個完美的演出
這時才體會到所謂的台上一分鐘台下十年功
而我們成人學芭蕾更是辛苦，撇掉僵硬的姿體不說，單就時間安排就是個大問題
我常常都是下班還來不及吃晚餐就得趕去排演
我們幾個媽媽們，都還得安排好小孩，才能安心來上課
- Sep 13 Sun 2015 20:20
☆熟女芭蕾日記☆學芭蕾滿一年的禮物~Bloch舞鞋
不知不覺學芭蕾的日子也過了一年
這中間回台灣待了兩個月也跑去報了歐淑珍芭蕾舞教室的課程
擔心兩個月不練舞，自己就荒廢了，且筋骨會變得僵硬無比
成人芭蕾要堅持不容易，同學們有工作有家庭，外務也特別多
上課需要安排好一切事宜，才能安心上課
有同學為了來上課，還得拜託朋友照顧小孩
有同學早上上完課，換上衣服後又匆忙趕去上班
有些人長期堅持一週上三次課
我對於她們的堅持和毅力深感佩服
- Aug 28 Thu 2014 23:10
☆熟女芭蕾日記☆淘寶淘來的第一套成人芭蕾舞衣
猜猜看我這一整套芭蕾舞衣和舞鞋多少錢呢??
答案:
約140人民幣(約7百台幣/25澳幣)
即使含寄送到澳洲的運費加起來也不到50澳幣，在澳洲差不多是買一件舞蹈練習服的價格而已
也大約省下了一半舞衣和舞鞋的費用
這就是淘寶吸引人之處啊!!
報名時記得先和舞蹈教室確認服飾
- Aug 15 Fri 2014 21:05
☆熟女芭蕾日記☆如何消除跳舞或運動後的小腿痠痛
上完了第一堂成人芭蕾課，全身開始痠痛
隔天起床發現小腿痠痛到不行，甚至走路跛腳
雖然上課時已經有做暖身運動且最後也作了舒緩運動
但太久沒運動的我在1.5小時課程中又拉筋又跳又轉圈，不但體力吃不消，全身也像是不屬於我一般
自己試著按摩、貼沙龍巴斯還有噴運動後舒緩的噴霧，但通通都沒用
過了三天走路一樣跛腳，特別是走樓梯時更是吃力
心想著這樣如何上下一堂芭蕾課呢??
上網查了一下資訊了解別人如何處理這種問題
最後決定跟著作腓腸肌肌肉伸展和泡腳
- Aug 11 Mon 2014 21:25
媽咪也有芭蕾夢~第一天的成人芭蕾舞課
每個小女孩在兒時總會幻想著自己穿著芭蕾舞裙優雅地像個小公主的模樣
長大後，芭蕾舞夢也越來越遠
直到這幾年成人芭蕾(形體芭蕾)興起，小時侯的芭蕾舞夢也能在成為女人後慢慢地圓夢
Molly很小的時侯練過一陣子的芭蕾舞
兒時的我就是被美麗的芭蕾舞裙所深深吸引，自己主動要求媽媽要學芭蕾舞
只是夢想和現實總有差距
那時的我以為跳芭蕾舞只要像個娃娃轉圈圈一樣
事實上，那些拉筋苦練把不懂事的我嚇到了
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